Respiration guidée de recentrage pour calmer son mental
Respiration guidée interactive pour calmer son mental et se recentrer : A pratiquer avant de méditer ou tout simplement…
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Respiration guidée pour s'endormir facilement : Méthode 4 7 8. Touchez votre palais du bout de la langue, juste…
Respiration guidée pour retrouver votre calme et faire chuter le stress. Appuyez simplement sur le triangle blanc et laissez…
La respiration spinale pourrait bien vous changer la vie! Lorsque j’ai découvert cette respiration, ce qui a démarré comme…
Cette méditation guidée puissante vous aidera à faire taire le bruit du quotidien. En l'écoutant, tous les jours pendant…
Comment méditer ? Cette question se pose souvent lorsque nous sommes troublés ou envahis par trop de pensées. La…
Votre intuition est la source de votre génie caché. L'améliorer et l'expérimenter vous fournira toujours les connaissances dont vous…
Pourquoi ce blog ? Bonjour je m’appelle Xavier, Je suis explorateur et expérimentateur de ma propre vie, voilà ce…